网友求助：

之前老公和别人的女人暧昧过，虽然后来我们和好了，但是我的心里总是有一个疙瘩在，对他总是疑神疑鬼，心情时好时坏。虽然我知道这样并不好，但是就是无法控制自己不去怀疑老公，也不知道该怎么办才能完全相信老公。

老公对我的态度还算包容，每次都会耐心解释，很在意我我的态度。但每次只要他不在家，出去了，我我就想着他是不是去找那个女人了，是不是出去和那个女人约会了。

现在这样的婚姻生活让我很痛苦，但是我也不知道该怎么办，要如何才能解除现在的这种状态！

爱赞心理咨询情感导师回复：

你现在面临的问题是“信任”两个字，因为他之前和别得女人暧昧过，让你不舒服，即使你老公再三保证了和那个女人没有关系，你也不相信。这样的态度短时间内你老公可能会包容你，但是一辈子，还很长，长期这样的婚姻生活会毁了你们两个人。

婚姻中最重要的一个条件就是夫妻之间彼此信任。如果夫妻之间失去了信任，那么这段婚姻将无法继续下去。

但是你又舍不得离婚，不想跟你老公分开，你无法说服自己原谅老公的背叛或背叛。如果说你不想保持这段婚姻，那么尽早解脱，才能让彼此痛快。如果说你还想继续保持婚姻，那么现在要做的就是建立夫妻之间的“信任”，就得说服自己放下过去，重新开始。

你可以适当转移一下自己的注意力，别全部集中在你老公身上，每个人都是独立的，你有自己的私人空间，去做你自己真正想做的事情。和朋友约约茶，出去旅旅游。适当放松自己，不要让自己完全迷失在婚姻中，以老公为中心，对方反而更逃避。

婚姻和恋爱不一样，恋爱时彼此可以尽情甜蜜，但是婚姻是生活，需要夫妻两人共同去经营。为什么有的婚姻走着走着就散了呢？不是因为婚姻是爱情的坟墓，而是因为不会去经营婚姻。幸福的婚姻千篇一律，不幸的婚姻各有各的原有。学会分析婚姻危机原因，及时挽救婚姻！

如果你不懂如何修复婚姻危机，挽回爱情，可以找我们爱赞心理咨询情感挽回，收费实惠，国家级婚姻师帮你一对一调解婚姻矛盾，帮你挽回爱情！